Siempre nos han dicho que es bueno hacer deporte pero, ¿qué es lo que realmente sucede cuando lo practicamos?, ¿qué es lo que pasa en nuestro cuerpo y mente cuando dedicamos parte de nuestro tiempo libre a correr durante unos…
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Ya ha llegado el verano de pleno y, como es natural, queremos tomar un poco el sol para tener un tono de piel un poco más saludable. A veces, por no tener precaución podemos perjudicar la salud, por eso hay…