Correr: los beneficios reales del deporte

Siempre nos han dicho que es bueno hacer deporte pero, ¿qué es lo que realmente sucede cuando lo practicamos?, ¿qué es lo que pasa en nuestro cuerpo y mente cuando dedicamos parte de nuestro tiempo libre a correr durante unos kilómetros o al hacer unas cuantas rondas de ejercicios en el gym?

Puede que simplemente pienses que no tienes tiempo para dedicarlo a hacer deporte, eso es algo que se nos pasa por la cabeza como excusa cada vez que nos proponemos cuál es el momento de comenzar a practicarlo, pero una vez superada esta fase, todo se hace mucho más fácil y se convierte en un ritual semanal del que no se puede prescindir. Son muchas las personas que dicen sentirse adictas al deporte y quizá sea por alguna de estas cosas: Seguir leyendo

Mi gran imprescindible para este otoño: el exfoliante corporal tonificante de Esdor

Exfoliante de Esdor

Todavía no he comenzado a realizar una lista de mis favoritos del mes, creo que en breve os iré comentando aquellos productos y novedades que más he usado o que más me han gustado. Igualmente, voy a anticiparme y a hablaros sobre uno de los productos que más me han gustado en las últimas semanas: el exfoliante corporal tonificante de Esdor. En alguna ocasión ya os he comentado que esta es una de mis marcas favoritas, y es que diariamente utilizo una crema de día antioxidante (Vid Origin) que me parece una pasada y que hidrata sin aportar ningún tipo de grasa.

Pero el tema que me trae a escribiros no es hablar sobre una hidratante de rostro, sino el previo paso para que nuestra piel, la del cuerpo, esté perfecta y libre de células muertas, con la aplicación de un exfoliante muy diferente a los que hay en mercado.

Llevo utilizándolo unas semanas y, la verdad, es que creo que he elegido el mejor momento para utilizarlo. Hace un mes que me fui de vacaciones (si es que así puedo llamarlo) un par de días con unos amigos. Disfruté muchísimo de esos días, pero sin darme cuenta mi piel sufrió demasiado por exponerme al sol. Al llegar de vuelta a Madrid, ya sabía que comenzaría a pelarme, así que pensé que no había nada mejor que exfoliarme el cuerpo, así que así lo hice. Probé el exfoliante de Esdor, que contiene pepitas de uva verdejo, para así dejar mi piel perfecta, que no se oxidase. Me dejó la piel perfecta. Me gusta el olor y la textura del exfoliante, ya que contiene las pepitas de uva machacadas, aportando todos los beneficios de la uva. Al salir de la ducha, mi piel estaba muy nutrida, tonificada y suave.

Línea de Esdor

Pero Esdor no sólo tiene este exfoliante maravilloso, sino que también podemos completar la hidratación con la manteca corporal hidro-nutritiva, el aceite de pepita de uva, el baño de uva antioxidante, la mascarilla facial reparadora o una crema de manos.

¿Habéis probado ya algún producto de esta marca? Yo la recomiendo 100%.

 

    

Top Cuerpo: productos que te ayudarán a conseguir el cuerpo 10

Sí, es cierto, ya ha entrado el verano, pero si sois tardíos como yo, seguro que queréis conseguir un cuerpo 10 en cualquier momento del año, no sólo para enseñarlo en ropa de playa. Para conseguir un cuerpo 10, hay que cuidarlo por fuera y por dentro, como como ya sabemos que hay que hacer un poquito de dieta y deporte, obviaremos esa parte para pasar directamente a los cosméticos.

Concentrado Biorrevitalizante Anticelulítico Collistar

Top 10 Cuerpo: Collistar

En formato de 200ml encontramos el nuevo producto de Collistar, un anticelulítico que aúna la biorrevitalización y la mesoterapia, que trata los tejidos flácidos y la retención de líquidos. Su aplicador, en formato roller metálico, ayuda a tratar las zonas aplicando un micromasaje. La fórmula, que contiene fosfatidilcolina ayuda a la penetración de los principios activos en la epidermis, llegando a actuar en los adipocitos. El precio es de 53,20€ y puede encontrarse en centros de El Corte Inglés y en perfumerías especializadas.

Sistema de Limpieza Olay

Top 10 Cuerpo: Olay

 

Quizá en verano nuestro rostro sufre en exceso, y es que en muchas ocasiones no nos cuidamos como deberíamos. Lo primero de todo, tenemos que tener una piel hidratada, pero de nada nos sirve si no está totalmente limpia, por eso Olay ha creado un aparato que consigue que nuestro rostro esté 6 veces más limpia que con una limpieza normal.  Este Sistema de limpieza está testado por Felicidad Carrera, Instituto Médico Láser e Institut Saurina, que recomiendan cuidarnos la piel a diario con algún sistema rotacional del estilo.

El Sistema de limpieza tiene un coste de 39,99€ y cada cabezal cuesta 14,99€.

Activador del Bronceado Arkosol

Top 10 Cuerpo: Arkosol

Los activadores solares puedes ser un punto muy importante a la hora de conseguir ese tono deseado. Para conseguir ese color que queremos conseguir y evitar las horas más nocivas para la piel, podemos utilizar activadores como los de Arkosol, que evitan que los rayos ultravioleta puedan penetrar en la piel y a su vez nos ayuda a potenciar el tono gracias a sus activos y las vitaminas que contienen. El precio es de 19,95€ la caja de 30 perlas.

Depilación con las nuevas Venus

Top 10 Cuerpo: Venus

La depilación es muy importante a la hora de lucir tipo, y es que no tenemos que lucir ningún pelo para estar perfectas. Para eso, lo más importante es tener siempre un producto que nos ayude a la hora de eliminarlos. Las nuevas Venus Breeze y Venus ProSkin son fáciles de portar y nos ayudarán a tener las piernas perfectamente depiladas, suaves y bonitas.

Tratamiento Exfoliante Alisante de Somatoline Cosmetic 

Top 10 Cuerpo: Somatoline

El nuevo tratamiento exfoliante alisante de Somatoline es un producto que no sólo nos ayuda a la exfoliación de la piel, importante para la limpieza de nuestro cuerpo. Además, potencia la acción de los productos reductores, por lo que beneficia muchísimo a aquellas personas que utilicen este tipo de tratamientos cosméticos habitualmente, ya que acondiciona la piel para recibir de manera más efectiva los tratamientos posteriores. El bote de 600ml tiene un precio e 24,90€. Debe utilizarse una o dos veces por semana.

Triestop Raspberry Ketone 800mm de Eladiet

Top 10 Cuerpo: Eladiet

La nutricosmética se ha convertido en algo muy importante, y es que ataca a lo que nos preocupa desde el interior. Raspberry Ketone ataca el exceso de grasa, principalmente el de la zona abdominal. Líder de mercado en Estados Unidos, contiene ingredientes como el té verde, cromo y vitamina B6. El paquete de 60 comprimidos tiene un coste de 18,50€.

Sensibilidad Solar de Inneov

Top 10 Cuerpo: Inneov

Todos conocemos el clásico Solar Intensivo Antiox de Inneov, pero quizá no todos conozcáis el concentrado nutricional Sensibilidad Solar, que nos ayuda a protegernos del sol si tenemos una piel excesivamente clara o sensible. El precio es de 26,27€ el paquete de 30 cápsulas.

¿Utilizáis ya alguno de estos productos?

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Remodela tu cuerpo con Iodase Lift Corpo

Iodase Lift Cuerpo

Hoy en día, estamos muy preocupados de mejorar el aspecto de nuestro rostro. Sérums, hidratantes, exfoliantes… pero, ¿le dedicamos tanto tiempo a nuestro cuerpo como a nuestra cara? Iodase nos presenta un nuevo tratamiento para que nuestro cuerpo no envejezca, la crema Lift Corpo.

Esta crema consigue en pocos días que nuestra piel vuelva a estar más tersa, lisa y sin imperfecciones gracias al sistema Lift System y a sus actrivos Free Cell (polímero vegetal con efecto tensor y reafirmante), junto al ácido hialurónico (elasticidad e hidratación). Poco a poco, la piel consigue un aspecto y una textura mucho más compacta y tonificada.

Iodase nos recomienda utilizar el producto dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, masajeando la zona a aplicar. Su precio es de 49€.

Los productos de esta marca puede encontrarse en farmacias, parafarmacias o tiendas especializadas en belleza. Es una marca muy importante en Italia, ya que lleva más de 10 años de experiencia y con un gran éxito en el país natal.

¿Conocéis esta marca? Yo no la conocía, pero he probado un poco este producto y da buenos resultados.

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Kelly Osbourne y su cambio de imagen

Kelly Osbourne

Durante muchos años hemos tenido a la pequeña Kelly Osbourne como si fuese un bicho raro. Claro está que con los padres que tiene muy normal no iba a salir, pero la joven cantante llamaba la atención por su aspecto y su comportamiento. La serie de la MTV, The Osbournes, pudo retratarla tal y como era en ese momento, pero ahora ha cambiado, es una chica nueva y no hace falta nada más que verla en los últimos años.

¿Qué pasó para dar el paso en ser un patito feo a un cisne? En su camino se cruzó Dancing With The Stars, lo que sería en España, Más Que Baile, y tras ensayos y ensayos descubrió que con duro trabajo y disfrutando del baile conseguía tener la figura que siempre había deseado tener. Gracias a su bajada de peso, Kelly cambió radicalmente de imagen. Aunque no se eliminó los tatuajes que ya llevaba en su cuerpo, su forma de vestir se hizo más femenina, eliminando así el look deportivo y oscuro de años atrás. Según contó después, se sentía tan mal con su cuerpo y, veía que era imposible escapar de esa imagen, que se volvió rebelde.

Pero esa época ya es pasada y, como vemos, Kelly no sólo luce más femenina, guapa y sexy, sino que, además, también parece mucho más joven.

Ahora, enseña su armario, para que veamos que ya no es quién solía ser. Dentro podemos encontrar piezas de Alexander McQueen y de Chanel.

Fotografías de Kelly Osbourne y su armario